Как получить максимальную пользу от посещения хамама

В наше время в частных домах все чаще оборудуют сауны. Они могут располагаться в самом доме или же в отдельном помещении, например — в гостевом домике. Большую популярность получили хамамы. Всё чаще такие помещения обустраивают в домах. Давайте рассмотрим их особенности.

Особенности строительства

У многих возникает много вопросов при строительстве хамама (турецкой бани). От русской бани такое помещение отличается. Пар возникает при нагреве специального котла. Трубы, которые проложены под полом, подымаются и проходят через стены. Так удается равномерно прогревать комнату.
Традиционные бани выполняли в виде руки, где в центральной комнате находился котел. Домашняя сауна может состоять и из двух комнат. В одной располагают котел, а в другой непосредственно отдыхают люди.

Польза турецкой бани

Нахождение в таком помещении имеет положительное воздействие на организм. В первую очередь — на кожу. Если оборудовать в доме такое помещение и регулярно выполнять такие процедуры — можно заметить положительные изменения кожи. Морщины разглаживаются, улучшается кровообращение и соответственно цвет кожи.
Также, посещение бани позволяет:

• выводить токсины из организма;
• снять усталость;
• уменьшить боль в разных частях тела;
• улучшить иммунитет.

Благодаря высокой температуре, человек быстрее выздоравливает при простуде и других заболеваниях.

Кому нельзя посещать баню?

Хамам лучше не посещать тем, кто имеет проблемы с давлением или имеет ряд других проблем с сердечно-сосудистой системой. Также, нельзя посещать баню людям, которые имеют кожные заболевания. Это связанно с тем, что сосуды в пораженных участках кожи расширяются и инфекция может распространяться по организму.
Беременным также лучше воздержаться от посещения хамама. Высокие температуры могут навредить плоду. Лучше посоветоваться с врачом, чтобы процедуры не навредили, а приносили лишь пользу.

На что обратить внимание при посещении

Если вы обустроили у себя дома хамам — лучше не злоупотреблять посещением. Оградите от высоких температур детей, так как детям не рекомендуется посещать сауну. Также, не повышайте температуру слишком сильно. Тогда ваше времяпрепровождение в турецкой бане принесет максимум пользы и положительных эмоций.
Уже более 80 лет компания Klafs занимается проектированием и строительством саун, паровых бань и SPA-оборудования в России и мире. К вашим услугам как мини-сауны для квартиры или частного коттеджа, так и полноценные Welness-комплексы для салонов красоты и загородных домов и курортов. Наши специалисты помогут сделать правильный выбор на сайте https://klafs-russia.ru/ или по тел. 8 800 707 10 05