Семь домашних средств для лечения простуды
Каждый из нас хотя бы раз в жизни простужался. В этой статье мы рассмотрим домашние средства помогающие в борьбе с простудой.
Простуда вызывается вирусом, а значит антибиотик не является эффективным методом ее лечения.
Простудные заболевания настолько распространены, что по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, взрослые в среднем болеют простудой около двух раз в год. Симптомы простуды включают боль в горле, заложенность носа, кашель.
В борьбе с простудой достаточно эффективными могут быть домашние средства, которые помогают уменьшить указанные симптомы.
Рассмотрим следующие семь домашних средств, которые помогают бороться с простудой и уменьшают проявление симптомов болезни.
Содержание
1. Полоскание
Это давнее проверенное средство, которое может облегчить боль в горле, часто являющуюся одним из первых симптомов простуды. Вы можете выбрать из множества рецептов полоскания, в том числе полоскание с 1 чайной ложкой соли, смешанной в чашке теплой воды.
Другой вариант – полоскание горла теплой водой, смешанной с половиной чайной ложки лимонного сока и меда. При любом полоскании горла растворами необходимо следить, чтобы вода была не слишком горячая, так как это может привести к ожогам.
2. Обильное питье
Питье большого количества жидкости может помочь предотвратить обезвоживание, а также способствовать разжижению слизи в горле. Вода является лучшим выбором, когда речь заходит о предотвращении обезвоживания. Другие жидкости, такие как травяные настои, морс, также приемлемы.
Одним из распространенных растений, которые используются для лечения инфекционных заболеваний, является крапива. Растение богато содержанием множества различных витаминов и минералов, хлорофилла. Собранную вручную, высушенную в естественных условиях крапиву можно купить http://openfito.ru/monotravu/krapiva-fito.
Чай с лимоном и медом и другие горячие напитки облегчают боль в горле. Горячие супы, особенно острые, способствовуют снятию заложенности носа и облегчению дыхания.
При простуде следует избегать употребления алкоголя, который может усилить обезвоживание.
3. Ингаляции
Вдыхание пара от горячего душа может уменьшить заложенность носа и давление в пазухах, по крайней мере, временно. Альтернативой горячему душу является вдыхание пара над кастрюлей, наполненной кипятком, при этом голова должна быть накрыта полотенцем.
Пар успокаивает слизистые ткани носа и горла.
Чтобы сделать ингаляции еще более эффективными, вы можете добавить в воду различные эфирные масла, йод или лекарственные травы. Так, одним из самых эффективных средств является эфирное масло эвкалипта. Во избежание раздражения во время ингаляции рекомендуется закрывать глаза.
4. Использование увлажнителя воздуха
Увлажнитель воздуха может уменьшить симптомы простуды, такие как боль в горле, кашель и насморк.
Следует менять воду в устройстве ежедневно, чтобы избежать скопления болезнетворных бактерий. Кроме того, очистка устройства в соответствии с инструкциями предотвращает накопление загрязнений и появление плесени.
5. Солевые капли
Солевые капли способствуют дренажу слизи и помогают очистить носовую полость. В целях повышения эффективности для промывания носа солевым раствором может быть использован нети пот (приспособление для промывания носа в форме своеобразного чайника).
В случае, если промывание пазух у детей вызывает затруднения, им можно закапать несколько капель физиологического раствора в каждую ноздрю.
Для очень маленьких детей, у которых имеются проблемы с высмаркиванием носа, может быть использована резиновая присоска для удаления слизи после использования солевых капель.
6. Ацетаминофен
У детей чаще, чем у взрослых, развивается лихорадка, когда они простужены. Хотя лихорадка обычно не вредна, она может ухудшить самочувствие ребенка.
Для лечения лихорадки и боли в горле, можно рассмотреть безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен. Для детей старше 6 месяцев может также использоваться ибупрофен.
Лекарства от простуды, содержащие противоотечные средства, подходят для детей старше 6 лет, но не должны назначаться детям младшего возраста. Как всегда, лучше получить рекомендации врача перед приемом лекарств как детьми, так и взрослыми.
Не стоит давать детям аспирин из-за возможности развития у ребенка синдрома Рея. Несмотря на редкость, синдром Рея является серьезным заболеванием, которое может быть опасно для жизни. Исследования показывают, что аспирин может спровоцировать развитие болезни у некоторых детей.
7. Медовые препараты
Исследования показали, что прием меда детьми перед сном помогает уменьшить ночной кашель.
Мед не следует давать детям в возрасте до 1 года, так как он содержит споры ботулина. Ботулотоксин при попадании в организм ребенка может вызвать поражение пищеварительной системы и оказать негативное воздействие на нервную систему, поражая ее.
Резюме
Домашние средства не обязательно ускоряют восстановление организма, но они способствуют облегчению симптомов. Большинство людей, как правило, испытывают симптомы простуды в течение 7-10 дней. Некоторые симптомы, такие как кашель, могут проявляться немного дольше.
Осложнения простуды в некоторых случаях включают инфекцию уха или пазух. Если симптомы сохраняются в течение более 2 недель или становятся более серьезными, необходимо обратиться к врачу для более тщательного обследования.